НАДЕНЬ СЕБЯ
Ты одеваешься так, как ты живешь!
СТАРТ 10 апреля 2020 года!
Оставь заявку и мы свяжемся с тобой :)
Этот курс для тебя, если
1
Мало времени!
Ты давно хочешь разобраться в шкафу, но все "руки не доходят".
2
Ну совсем нечего надеть!
У тебя много разных вещей, но они не собираются в единую картину.
3
Хочешь создать свой персональный стиль.
Ищешь органичный образ, отражающий твое внутреннее состояние.
4
2 в 1 - стремишься к удобству и красоте.
Образ должен не только подчеркивать твою индивидуальность, но и быть комфортным для ношения.
5
Жить нужно в кайф
Хочешь получать удовольствие от ношения своей одежды каждый день.
6
Сам себе стилист.
Хотите стать "мерой для своих вещей", а не наоборот. Только ты знаешь как лучше для тебя.
У всех нас есть тело.
Мы все одеваемся.
Мы фактически живем в одежде.
Поэтому мы придумали курс о стиле, который учитывает не только как вы выглядите, но и как проживаете и ощущаете себя телесно.
Регистрируйся на курс и:
Узнай, как телесно проживать себя в одежде
Научись осознанно выбирать гардероб
Вырази свою индивидуальность через стиль
Что будет?
Практические задания, вопросы ведущих и поддержка группы.
3 недели
Курс проходит онлайн.
Материалы будут доступны
и после окончания.
9 + 1 заданий
В неделю ты будешь получать по 3 задания, которые можно выполнять в свободное время. + 1 большой квест, который поможет разобрать гардероб (детокс).
3 вебинара
Мы проведем тематические Zoom-вебинары, на которых поделимся практическими инструментами и идеями для создания образов, которые будут радовать не только глаз, но и тело.
Каждый день
Курс пронизан как упражнениями на развитие телесной осознанности, так и творческими заданиями для вдохновения.

Оставить заявку на участие в онлайн-курсе
Продолжительность программы - 3 недели
Задания основаны на психологических исследованиях по восприятию и практиках развития телесного
(эмбодимент) интеллекта.
1ая неделя - Включаем внимание.
Определяем цели на курс и погружаемся в тему воплощенного стиля.
Изучаем существующие образы и телесные ощущения от них. Выявляем свои предпочтения.
Что у тебя уже есть в шкафу? Какова эта одежда для тебя: что нравится и чего не хватает?

ВЕБИНАР 1 "Про внешность".
Что же такое "внешность", как с ней жить и как ее "надевать". Беседа с экспертами и практические упражнения.
2ая неделя - "Расчехляем" важное.
DETOX. Проведем ревизию гардероба.
Что ты действительно носишь, а что ждет своего часа уже 3 года? Что можно отдать подруге, обменять на вечеринке, выкинуть или перешить, починить или носить?
Разбиваем на составляющие представления об одежде. Вместе анализируем и проверяем на практике. Определяем свои собственные критерии того, что важно в одежде и образе.

ВЕБИНАР 2 "Влюбчивая фея или ниндзя в бархатном халате?"
Соединяем телесное и визуальное: ты освоишь несколько инструментов для создания персональных образов.
3я неделя - Расширяем горизонты и задаем структуру.
Сформируем предпочитаемые образы. Как хочется чувствовать себя каждый день в разных контекстах? Какое впечатление производить?
Выходим за рамки привычного, смотрим на гардероб под новыми углами, экспериментируем.
Создаем "ощущенческие капсулы" и формируем свой индивидуальный образ.
Закрепляем на практике и празднуем! Обсудим, что у вас получилось по итогам курса и как еще можно дополнить свои образы.

ВЕБИНАР 3 "Телесная идентичность и ее трансформации в ежедневном образе".
Расскажем как воплощать стиль через призму модели "четырех стихий". Дадим ориентиры для применения модели для вашего гардероба.
Что в итоге?
Больше внимательности
- больше удовольствия
По завершению курса у тебя будет навык - обращать внимание на телесные ощущения и сверяться с ними, что поможет получать от одежды больше удовольствия и легче "отсекать" то, в чем вам "не очень".
Понимание, что важно
Ты сформируешь для себя "опорный список" того,
что важно в одежде,
и сможешь использовать это на практике.
Удовольствие выбора
Сможешь без мучений выбирать одежду из собственного шкафа, легче ориентироваться в магазинах (или интернете)
и покупать именно то, что "твое".
Сколько стоит?
Индивидуальная консультация
По итогам и во время курса вы можете запросить индивидуальный формат общения. Помощь с реализацией или рефлексией заданий. Более внимательная проработка каких-то тем, которые могут актуализироваться во время курса.
4000
р.
More products
Оставить заявку на участие в онлайн-курсе
КТО МЫ?
Авторы и ведушие курса про осознанный гардероб
Ольга Бердикян
Психолог, фотограф, терапевт экспрессивными искусствами, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор и преподаватель Холистического танца.
Автор проектов "Аутентичные фотосессии" и "Практическая телесность".
Ольга Бердикян
Психолог, фотограф, терапевт экспрессивными искусствами, сертифицированный эмбодимент-фасилитатор и преподаватель Холистического танца.
Автор проектов "Аутентичные фотосессии" и "Практическая телесность".
Антонина Осипова
embodiedme.tilda.ws
Психолог и эмбодимент-фасилитатор, терапевт экспрессивными искусствами.
Со-автор форума телесных практик[ов] BodyMind Forum. Ведущий преподаватель Эмбодимент Йоги в России.

Автор и ведущий мастер-классов по осознанному гардеробу и воплощенному стилю.

Антонина Осипова
embodiedme.tilda.ws
Психолог и эмбодимент-фасилитатор, терапевт экспрессивными искусствами.
Со-автор форума телесных практик[ов] BodyMind Forum. Ведущий преподаватель Эмбодимент Йоги в России.

Автор и ведущий мастер-классов по осознанному гардеробу и воплощенному стилю.

Отзывы. Как это было и что нас вдохновляет:
Чем отличается наш подход?
Мы знаем, на что обращать внимание (в теле и на вешалке), когда мы утром открываем шкаф.

Мы знаем в чем нам красиво и комфортно, и как это понять в процессе примерки новой шмотки в магазине.

Мы знаем как определить собственные критерии, на которые опираться при выборе одежды.

И мы можем этому научить.

А ВЫ - АВТОР СВОЕГО ВОПЛОЩЕНИЯ!
Made on
Tilda